皆さん、「Hand Clap」という痩せるダンスをご存知ですか
なんと
2週間で10Kg痩せるダンスらしいんです
最近、家族から太った、このお腹やばくない
と言われダイエット開始
高校生の娘と一緒にダンス~
初めは5分でギブアップ…
息切れ・動悸半端ない
今は15分間躍り続けることができるようになりました
日頃、運動を全くしないので翌日は筋肉痛で大変な思いをしております
いつまで続くか分かりませんが、娘と一緒に楽しく踊りまくりたいと思います
目指せ5Kgマイナス
(看護部 3階)
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皆さん、「Hand Clap」という痩せるダンスをご存知ですか
なんと
2週間で10Kg痩せるダンスらしいんです
最近、家族から太った、このお腹やばくない
と言われダイエット開始
高校生の娘と一緒にダンス~
初めは5分でギブアップ…
息切れ・動悸半端ない
今は15分間躍り続けることができるようになりました
日頃、運動を全くしないので翌日は筋肉痛で大変な思いをしております
いつまで続くか分かりませんが、娘と一緒に楽しく踊りまくりたいと思います
目指せ5Kgマイナス
(看護部 3階)
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