福山リハビリテーション病院 スタッフブログ

座禅に挑戦しました!

投稿日:2019年8月6日 更新日:

 

こんにちは

入職して4カ月が経ちました

以前は全く違う科で働いていたのでまだまだ慣れないことが多いです

周りの方々にいつも助けてもらっています

 

さて話は変わりますが少し前に座禅をしてきました

初めてだったのですが座っているだけならできるだろうとたかを括っていたら、

えらい目に遭いました…

 

10分 15分 25分 と区切りながら行ったのですが、姿勢を全く変えられずに

視線も動かせないというのは思った以上にしんどかったです

 

お坊さんは宗派にもよるとは思いますが5分程度の休憩を挟みながら50分繰り返し行うと

聞いて仏門には入れないと思いました

 

でも、座禅をしている最中、鳥の声や睡蓮鉢に雨粒が落ちる音がよく聞こえ感覚が冴える

感じがありました

 

修行が足りないことがわかったので、また挑戦したいと思います

 

 

 

(2階 看護部)