12月に入り、ここ最近特に寒い日が続いてますね😅

私は、この時期、辛い鍋がとても食べたくなります

辛いもので体もあったまるし😆野菜もたくさん食べれて

よいですよね

これからまた冷え込むのでみなさんも鍋で

体を温めてはいかがですか

体調管理に気をつけて2018年残りあと少し

楽しみましょう

（6階　看護部）

この間、備北丘陵公園にイルミネーションを見に行きました

初めていきましたが、想像以上にきれいなイルミネーションで

子供たちも大喜びでした

カープのイルミネーションもあるので、是非いって見てください

（5F　看護部）

冬も少しずつ深まり、紅葉の葉が散り始めてきました。

そんな中、リフレッシュ休暇を取得し

2泊3日の家族旅行に行ってきました

今回は、岐阜県と愛知県へ😊

城めぐり、博物館、美術館巡りと楽しい旅行でした

また、来年はどこに行こうかなと

家族で企画会議中です

（リハビリ　5.6F）

みなさん、ミニテニス という、スポーツをご存知でしょうか❓❓

私も全く知らなかったのですが、、、、

30数年間、無趣味で、飽きっぽく、長続きしない私が

ここ数年どっぷりミニテニス にハマっています

優しいスポーツなので、テニス経験がないか方も簡単に始めることができます✨

もともと生涯スポーツを目的に、作られたスポーツなので子供から高齢者まで楽しくしています✨

今日はミニテニス の紹介をしたいと思います

体育館で行うスポーツで、ジューズを履いて、バドミントンコートで行います

ボールは、ビーチボールのようなビニールボールで、大きさはソフトボールより一回り大きいものを使います✨

ネットは、腰の高さくらいで、ダブルス必ずワンバウンドして打)が大きなポイントです

神辺、水呑、福山東部、南部、、、実は福山市内だけでも十数チームあるのです✨

試合も、福山大会、広島大会、その他各県、、、そして全国大会があります

部門も、年代別に分かれており、な、な、なんと、

広島にはフリーの部【40代以下】の男性ペアが全国大会で1位と2位に君臨されています

広島の試合にいきますが、本当にレベルが高くて良い刺激になります😄

私のコーチも、６０歳以上の部でミックス【男女のペア】全国大会2位のご夫婦です🤩

私は、週に2〜3回に練習しています👊20代の若者たちに負けじと頑張っています

60代〜80代の方とも試合や練習をしますが、テクニックに圧倒されています

私の2年生の娘や、その友達もミニテニス をしています

また親子でファミリーの部で試合に出たこともあります

休みの日には広島、愛媛などの大会に参加しています

大阪のチーム、愛媛のチームなど、他県のチームとの交流もあり、

ミニテニス を通して人の輪がすごくひろがりました

また、当院の職員にも声をかけ、ミニテニス を一緒に楽しむ仲間がいます😀

みなさんにもミニテニス を知って欲しく紹介させていただきました

仲間も募集しています✨みんなとても気さくなチームです

興味がある方は、youtubeもみてください😊

（看護部　透析ｾﾝﾀｰ）

地域連携部です😀

11月9日、10日に生和会グループの地域連携部の中途採用職員研修を福山リハビリテーション病院で行いました

山口、広島、兵庫、大阪、奈良から11名の地域連携部のスタッフが集まりました

様々な研修プログラムを通じて『連携』の重要性を学べた2日間でした

これからも切磋琢磨しながらそれぞれの地域で頑張っていきたいと思います💪

（地域連携部）

10月、朝晩が急激に冷え込んできて、季節の移り変わりを感じます😆

　私の子供（６年生）が陸上教室に通っており、

　多い時は週に６日

　ローズアリーナがある緑町公園で走りこんでいます

　私も休みが合えば、子供が陸上教室へ参加している間に、緑町公園を

　ジョギングしています😊

　元々、陸上部だったわけでもなく、走ることも特別好きなわけでは

　なかった私😅　

　子供が陸上教室に通い始めた５年前から、自然と親子

　そろって福山マラソンに参加するのが目標に💪🏿

　運動不足だった私も、始めは半分仕方なくジョギングしてましたが、

　今では、自分から意欲的に走るようになっています

　緑町公園には、１周が１ｋｍ弱の周回コースがあるので、昼夜を問わず、

　ジョギングする人、ウォーキングをする人がいます

　春は桜を、秋はこれから

　カエデ等がいろづくのを見ながら走ることができて、なかなか風流です

　これからしばらく、福山マラソンに向けてジョギングを続ける日々ですが、

　子供は小学校最後の福山マラソン、少しでもいい結果が出せるように、

　親子で走り続けます😀

(4階　リハビリテーション部）

9月に頂いたリフレッシュ休暇で初めての東京に行ってきました

浅草　月島　秋葉原　築地　新宿　原宿　渋谷　新大久保

銀座　丸の内　スカイツリーや皇居、東京都庁まで

地下鉄を乗り継いであちらこちらと観光してきました

どこに行っても人がいっぱいでした

地下鉄がたくさんあって都会は便利だなーと感心しました

東京ならではのどじょう鍋やもんじゃ焼きも堪能、美味しかったです

もちろん原宿でクレープ食べました

楽しくて帰りたくなかったけれど….

良いリフレッシュになりました

（4階　看護部）

　先日までの猛暑が、

　うそのように涼しい季節となりました

　皆さんはいかがお過ごしでしょうか

　私は、先日同じ10月生まれの恋人と共に

　岡山の大型ショッピングモールでペアリングを

　買いました

　初めて買ったペアリングなので、

　なくさないように気をつけたいと思います

　（3階　看護部）

夏に体調を崩し休んでしまいましたが、

出勤できるようになったら

様々な方に声を掛けて頂きました

入職して緊張の毎日でしたが、

先輩方や、他職種の皆様の温かくやさしい対応が

うれしく、感謝しています

今では担当患者さまも持たせていただき、

患者さまの笑顔を見ることも元気になっています

寒暖差で体調を崩しやすい時ですが、

身体に気をつけていきたいです

（3階リハビリ）

福山リハビリテーション病院へ就職して、約4ヶ月がたちました

早く感じますね

車椅子だった患者さまが歩行できるようになったり、

ADLが向上していく過程に少しでも関れている事を

うれしく思います

最近寒くなってきましたので、皆さん体調などお気をつけください

(2階　看護部）